こんにちは！ウサです。
突然ですが、私は数年前にメンタルのどん底に陥りまして、そこから1年くらい「人生とは何か？」「幸せとは何か？」と考え続けていました。
自分でいくら考えても答えが出ないので、哲学者、実業家、作家、アスリート、コンサルタント…などいろいろな方の本をたくさん読みました。
その中で、多くの著名人の教えの中には、1つの共通理念があることが分かりました。
それは、「自分の」人生を生きることです。
「自分らしく生きる」とか「我が道を行く」とも言えそうですね。
自分が死ぬときに後悔しない人生、充実で幸せな人生を送るには、「自分の人生を生きる」ことが重要らしいのです。これはどういうことでしょうか？
この記事では「自分の人生を生きる」の意味と、「自分の人生を生きる」ためにはどうしたらいいかを解説します。ぜひ参考にしてみてください！
・充実した人生を送る方法を知りたい
・人生に迷ったり、思い悩んだりすることが多い
著名人たちの言葉
まず、私が読んだ著名人たちの教えはどのようなものだったのか、いくつかご紹介します。
※著書に書いてあった言葉そのままではなく、見やすいようにまとめているものもあります。
スティーブン・R・コヴィー(経営コンサルタント)
「自分の葬式で読まれたい弔辞の内容が自分にとっての本当の成功である。その弔辞の内容を自分の憲法にし、それを行動原則とせよ。」
『7つの習慣』より
ラルフ・ウォルドー・エマソン(哲学者)
「真理は自分の中にある」
「自分の心の中にいる神を信じよ」
『自己信頼』より
吉田行宏(実業家)
「自分理念・自分軸アクセルを踏むことにより、人生にブレーキをかけず成長することができる。(自分理念・自分軸とは自分の人生哲学、重要な価値観のこと)」
『成長マインドセット』より
ロルフ・ドベリ(作家・実業家)
「能力の輪(できるできないの境界線)・尊厳の輪(やりたいやりたくないの境界線)をきっちり決める。この外側には干渉しない」
「自分の内面に集中してやりたいことを貫く」
『Think clearly』より
ジョン・キム(作家)
「自分の人生を自分でつくっている感覚があるとき、人は幸せを感じる」
「人生の価値は、自分が自分をどれだけ信じたかによって決まる。絶対不可侵領域を持った自己を育て、それを貫く強さが必要だ」
『媚びない人生』より
為末大(元アスリート・タレント)
「諦めることは、明らめること。自分の本来の目的を明らかにし、より良い手段を選びなおすこと。」
「人生は可能性を減らしていく過程ともいえる。何かに秀でるためには能力を絞ることが必須で、どんな可能性もあるという状態は、何にも特化できない状態ともいえる。」
『諦める力』より
「自分の人生を生きる」の意味
充実した人生を送るために必要なこととは、何でしょうか。
多くの著名人の言葉から私が得た答えは、
人生のあらゆる選択に対し、自分の中に確固とした判断基準を持ち、世間や他人の評価ではなく自分で決めていくことです。
これを一言で「自分の人生を生きる」ことだと思いました。
人生のあらゆる選択というのは、例えば以下のようなものです。
- 何を頑張るか/諦めるか
- 誰と付き合うか/距離を置くか
- どれを優先するか/後回しにするか
- 何を良いと思うか/悪いと思うか
自分の中の確固とした判断基準というのは、著名人たちの言葉でいう「自分の憲法」「自分理念・自分軸アクセル」などです。一般化すると自分の人生の目的・価値観といえます。
判断基準を世間や他人の声にゆだねてしまうと、自分の人生に責任が持てなくなり、自分と向き合うことをしなくなってしまいます。そうすると、自分の本当にやりたいことが叶わずに人生が終わってしまうかもしれません。
この人生の目的・価値観をどれだけ信じられるか、世間や他人の評価に振り回されずに貫けるかというのが、自信や誇りにつながり、幸福度を高めるのだと思います。
自分の人生を生きるためにやるべきこと
自分の人生を生きるためには、自分の人生の目的・価値観を判断基準として設定することが必要です。
そのためには、自分は(人格面で)どんな人間になりたいのか？自分が本当に大切なものは何か？という問いかけが必要になります。
また、自分の特性や能力を知っていると、より具体的な判断材料になります。
私は、この「自分を知ること」がとても重要だと考えています。
自分を知る方法としては、過去を振り返って自己分析したり、自己診断テストを受けてみるなどの方法があります。
自分を知って、できうる範囲で目的に沿った選択を続けていけば、人生は着実に好転し、自分にとっての成功を収めることができるでしょう。
一人一人人生の目的や価値観、特性が異なるんだから、同じ選択にならないのが当たり前なんだよね。
みなさんはどれくらい自分のことを理解していますか？
自分のことを熟知していて、自分の軸を明確化している人もいれば、今まであまり考える機会がなかったという人もいるかもしれないですね。
本サイトでは、「自分を知る」ための具体的な方法を提供していくので、ぜひ参考にしてみてください。
まとめ
迷いや悩みに振り回されたくないなら
著名人たちの言葉から、幸せな人生を送るために必要なことは、自分の人生の目的・価値観に従って生きることだと学びました。そして、そのためには自分を知ることが重要になります。
もちろん、人生の目的・価値観は社会のルールや道徳から大きく外れるものではうまくやっていけません。また、都度見直したり、アップデートしていくことも必要です。
迷いや悩みに振り回されるのは、自分の中の判断基準が明確になっていないからかもしれません。自分をよく理解することで、自分にとっての最善を選ぶ力を身に着けていきましょう！
