ココロ 【1日5分】人生が変わる感謝日記とは?書き方と習慣化のポイント 2025年4月11日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 自己啓発本を読んでも続かない、時間がなくて自分と向き合う暇もない…そんな悩みを抱えていませんか? 感謝日記は、1日たっ …
ココロ 感謝をすると幸せになれるのはなぜ?|脳と心が変わる7つの効果を解説 2025年4月4日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 日常には何不自由ないはずなのに、気持ちはどこかモヤモヤして、幸せを実感できない—。そんな状態が続くと、自己嫌悪に陥っ …
ココロ 【今まで損してた...】感謝ワークを試して実感した7つの効果 2025年3月20日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 感謝ワークは、ロンダ・バーンが著書『ザ・マジック』の中で提唱する、「人生を好転させる思考法」です。すべてやるには1か月かかる …