マネー 内向型HSPがストレスなく稼げる副業10選【1人でマイペースに始めよう】 2024年11月2日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 日々の仕事で疲れているのに、副業してストレスが増えてしまうのは避けたいですよね。 結論、内向型HSPさんがストレスなく稼げる副業の特徴は、 …
ココロ 生きづらい人が「秒で捨てるべきこと」リスト5選つくってみました【今日からOK】 2024年10月27日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 「なんでこんなに生き辛いんだろう...」 「自分に自信がなくて、なかなか行動できない...」 このように悩むことってありますよね。 自分に …
くらし HSPの才能を高めるミニマル思考！刺激を減らすためにできる対策8選 2024年10月16日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 内向型やHSPさんは外界からの刺激に敏感という特徴があります。 人と長時間話したり、満員電車に乗ったり、普通に仕事をし …
ココロ メンタルが弱い人は要チェック！認知の歪み一覧と対処法を解説 2024年10月3日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 「認知の歪み（ゆがみ）」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 認知の歪みとは、認知行動療法で用いられる専門用語です …
ココロ ストレスによって健康になる人と病気になる人がいるという衝撃の事実 2022年3月3日 ゆん https://hspusagi.com/wp-content/uploads/2022/02/817e1e8e5bcfcf625813ee7d7ca29ab1.png コロマネラボ 今回は心理学者のケリー・マクゴニガル氏によるストレスに関する考え方が180°変わる研究について紹介します。 みなさんは日ごろストレスを …
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